A sopa do Paolo !!!

Paolo é o melhor amigo da minha irmã Cynthia (a Fon) !!!

Ele sabe cozinhar super bem e prepara

uma "sopa de emagrecimento" que é

SENSACIONAL !!!

A Fon está tentando fazer dieta,

então Paolo vai até a casa dela para preparar

a "famosa sopa" !!!

Os ingredientes:

1 vidro (pequeno)de aspargos

1 brócolis

1 cebola
1 abobrinha
1 tomate
1 espinafre

1 beringela

1 cenoura

1 chuchu

5 folhas de repolho

1/2 pimentão vermelho
1/2 pimentão amarelo

1/2 Pimentão verde

broto de feijão

200 gramas de ervilhas frescas

(não vale usar ervilha enlatada, ok ???)

Os temperos:

chimi churri

lemon pepper

páprica picante

açafrão

2 tabletes de caldo de legumes

cebolinha

salsinha

alho

Modo de fazer:

Pique todos os ingredintes em cubinhos

( exceto as folhas e o brócolis).

Coloque 2 litros de água para ferver e

dissolva o caldo de legumes.

Refogue a cebola e o alho.

Depois de um minuto junte a cenoura,

a abobrinha e os pimentões. misture.

Quando a água ferver adicione-a

coloque os outros ingredientes juntamente

com os temperos.

Coloque o brocolis, o espinafre e o

broto de feijão por último.

O ideal é que os legumes não fiquem super cozidos ,

assim eles mantêm a integridade

de vitaminas e minerais.

Paolo, adooorei a sua receita !!!

Obrigadaaaaa !!!

Uma sopinha super leve que serve não

só para uma dieta de emagrecimento,

também serve para desintoxicar

o organismo depois de se cometer

"excessos gastronômicos"

Rsrsrsrsrs !!!

Beijooocas a todos !!!