quarta-feira, 31 de março de 2010

A sopa do Paolo !!!



Ele sabe cozinhar super bem e prepara
uma "sopa de emagrecimento" que é
SENSACIONAL !!!
A Fon está tentando fazer dieta,
então Paolo vai até a casa dela para preparar
a "famosa sopa" !!!
Os ingredientes:

1 vidro (pequeno)de aspargos
1 brócolis
1 cebola
1 abobrinha
1 tomate
1 espinafre
1 beringela
1 cenoura
1 chuchu
5 folhas de repolho
1/2 pimentão vermelho
1/2 pimentão amarelo
1/2 Pimentão verde
broto de feijão
200 gramas de ervilhas frescas
(não vale usar ervilha enlatada, ok ???)
Os temperos:
chimi churri
lemon pepper
páprica picante
açafrão
2 tabletes de caldo de legumes
cebolinha
salsinha
alho
Modo de fazer:

Pique todos os ingredintes em cubinhos
( exceto as folhas e o brócolis).
Coloque 2 litros de água para ferver e
dissolva o caldo de legumes.
Refogue a cebola e o alho.
Depois de um minuto junte a cenoura,
a abobrinha e os pimentões. misture.
Quando a água ferver adicione-a
coloque os outros ingredientes juntamente
com os temperos.
Coloque o brocolis, o espinafre e o
broto de feijão por último.
O ideal é que os legumes não fiquem super cozidos ,
assim eles mantêm a integridade
de vitaminas e minerais.
Paolo, adooorei a sua receita !!!
Obrigadaaaaa !!!
Uma sopinha super leve que serve não
só para uma dieta de emagrecimento,
também serve para desintoxicar
o organismo depois de se cometer
"excessos gastronômicos"
Rsrsrsrsrs !!!
Beijooocas a todos !!!

4 comentários:

  1. que charme essa cozinha,o Paulo com vontade de ri,eu sei o que eh isso amigo ,cozinhar em frente as cameras,rs.
    Sopa de legumes cai sempre bem.
    bjs

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  2. Nossa. Adorei!!!
    Paolo, vem aqui em casa fazer pra mim??? rs

    beijos, querida

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  3. amei a cozinha dela!!! e acho a sopa tão bonita. sou tão fresca pra comer essas coisinhas.

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  4. ADORO O PAOLO. Super GENTE BOA e TALENTOSO EM TUDO QUE FAZ.

    BELA SOPA, SUPER COLORIDA.

    Capanema

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